生理アプリのメリットについて

生理予測アプリで体の変化を把握して体調管理

生理アプリは高い確率で、数カ月先の予定日まで予測することが可能。

使い方はシンプルで簡単、開始日を入力するだけです。

たったこれだけで正確な予測を可能にしている理由は、健康な状態なら女性ホルモンの働きで、個人のサイクルはほぼ一定でめぐってくるからです。

開始日から1回のサイクルが割り出せれば、自動計算で次の予定日が予測ができるのです。

生理アプリはさまざまなシーンで活用できます。

生理日と排卵日を予測することで、妊娠の可能性が高い時期と逆に低い時期が割り出せるので、妊活と避妊に役立ちます。

数カ月先の開始日も事前にわかるのでデートやレジャー、旅行も体がつらい時期を外して予定を立てれば快適です。

どうしても外せない、大切な予定と重なってしまう場合には、婦人科を受診して予定日をずらす薬を処方してもらうことも可能です。

アプリに記録されている過去のデータと照らし合わせれば、サイクルが正常か簡単に確認できます。遅れている場合は妊娠の可能性や、生理不順も考えられます。

アプリで体の不調に気づければ、早い段階で医師の診察を受けられるのです。

記録されている基礎体温やサイクルのデータも、受診する際に役に立ちます。

生理アプリには体温や出血量、その日の気分やお肌のコンディション、食べた食事など、日々の生活や体調の変化を記録できるタイプがあります。

続けて記録しておけば、自分の体調の変化を簡単に把握できます。

記録できるデータの種類や入力のしやすさは異なるので、使用したい機能から選ぶのが良いでしょう。

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